昨天真是有點小遺憾啊!!!雖然音響狀況真的不適合唱歌....
不過看到大家來支持我....還是要硬著頭皮唱一下!!!!!!!!!!!
希望大家不要介意.....說真的音樂跟歌聲忽大忽小真的很難唱
而且有種不被尊重的感覺!!!!不過我也體諒主辦單位.......突如
其來的大雨打壞所有狀況....不過往好的方向想北部也快缺水了
下點雨是好事囉.
下面跟大家分享我媽從台東老家帶來的傳統美食...麵包樹果實
煮的湯............
這是麵包樹的果實去表皮後....剝成小瓣.....放入鍋中
現在在花東地區正是麵包果的產季....應該隨處都有阿美族人在食用!!
我個人的料理方式是......麵包果加幾塊排骨下去熬煮......加適量的鹽
不知城市朋友吃不吃...我是覺得很美味!!而且它纖維很高..助排泄..又
是低熱量.....算是養生的食品喔!!
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從沒見過這種食物，可以減肥喔？那我很需要，呵呵！ 昨天真的難為你了，可是能見到你就好開心^^
麵包果好酷喔! 以前都沒看過ㄟ^_^ 好像很好吃吼~ 好好唷♥
看上去好好吃哦。好像在大陆都没看到过呢。哈哈哈 我想下次去台湾尝尝看。 虽然演出给你带来点小小的遗憾。不过还是给别人留下了很美好的回忆吧。 看到这里饿了 肚子在叫了。
我要纖維高 我要... 我要低熱量 我要養生 ˙ˇ˙'''
沒吃過耶!!! 小范 下次煮給大家吃好了!! 哈哈哈哈(我想太多了厚.....)
抱歉喔!!!因為它是植物的果實....保存較不易!!!我的那一份已經吃完了...如果有朋友去台東或住台東可以叫他們問一下阿美族的族人!!!他們會很樂意分給大家的....
很喜愛這篇分享, 暖暖的...... 可用這種鄉土民族風創作一些歌嗎,? 是一種窩心的感覺......情意結>.<
很想吃吃看阿!!!!! 昨天蕙君姊說....什麼新的東西都要勇於嘗試!!!! 阿哈!!!!! 今天就用到啦XD 小范要煮給我們吃喔=口=
北部有些地方也有麵包果耶~~ 我有吃過唷~~~煮湯真的不錯吃!!! 只是我現在才知道它纖維高、助排泄、低熱量、養生^^ 哈哈~長知識長知識.....
哈~~ 看來你的廚藝真不是蓋的!! 回想之前我幫我媽炸香腸差點把房子給燒了 就覺得自己很蠢~~ 最後老話一句....愛死你囉~~
哈哈哈哈哈好好笑喔......" 我的那一份已經吃完了......." 快笑死我了!!!! 噗......................... 話說人家才從台東回來不久餒........ 也有去阿美族的豐年祭 只可惜沒有認識的人 ~~哈哈哈哈哈 真是的....... 沒口福................ 好啦!!!! 一切都是天意~~~要我減肥不準吃 噗....................................
那天提早一個半小時下班趕過去 雨真的不小~ 不過還是晚了15多分鐘 沒看到小范 希望下次還能有機會 雨天開唱真是辛苦了～ P.S 前一陣子陪家人去了台東的栗松溫泉, 有感受到台東的美景和美食 : )
怎麼看著看著... 感覺他有給他那麼一點像波羅蜜耶@@！！ 還是我想太多了˙ˇ˙ 哈哈 ～～！！
養生的最好 很不錯 下次去台東一定要帶回來煮煮看 昨天真是苦了你了 話說今天又下起了午後雷陣雨 下點雨真的好 免得缺水 尤其是雨水對農作物較好 保重了
小范昨天真是難為你了呢~ 不過敬業的你表現的還是超完美的喔^^ 看著這一鍋的傳統美食， 心中也溫暖了起來耶~~ (不知道為什麼覺得好有媽媽的味道唷XD~) 看著看著~肚子突然咕嚕咕嚕起來了>///<... 話說我覺得有點像金針花花的顏色耶， 形狀呢~有點像煮熟的鳳梨QQ~ 不知道口感是怎樣的呢~~~好像吃看看唷QQ by咕嚕咕嚕中的夢夢>_<
身在異鄉，能吃到家鄉的口味，心一定暖暖的吧!!
小范， 你的養生秘訣一定很好吧？···· 呵呵···· 看著這麼有誘惑力的美食， 真是不僅口水都流下來了···
哇真是酷斃了呢 到底好不好吃呢？
小范; 吃起來是什麼感覺ㄋ? 真可惡內! 你那份吃光光,我這份乾瞪眼................................
看得我們心花怒放，好珍惜老板的ㄓ字片語，讀了一遍又一遍 話說那天音響條件很不好！ 可是范老板依舊可以做出水準以上的表演 ﹝沒有走key喔！﹞ 一句話： 實──力──堅──強................... 這就是我们愛上你的理由！ ﹝范老板那天有很多可愛的笑容跟表情， 後援會論壇“全都錄”，可以看看喔！﹞
That's just right for me. I need to lose weight......
Rocker~ 攝影家~~ 食神 ~~~ 下次來道黯然消魂范(飯) 做法 原來昨天是因為硬體不佳才會有那表情 還是很可愛捏...@@
Dear:小范 老闆你要笑死我喔= = 你的那份吃光了 哈哈哈哈... 這樣很好 讓你忙錄的時間 有空能補一下身體 才能精神百倍^o^ BY小美
第一次聽說這種食物呢，跟著小范真是長見識啊，哈哈。。。
煮好的湯看起來有點像青木瓜排骨湯 不知道實際上的口感如何 既然 " 我的那一份已經吃完了......." 那 "你哥的那一份........" (邪惡的思想呀)
昨天的雨真的下很大... 能體會妳想要演出完美的心情... 話說我們這裡好像比較聽得到音樂... 感覺你最近很常跟家人團聚~ 吃到媽媽從家鄉帶來的味道 應該滿足又開心吧!!~ 也希望如你說的下點雨能解決限水之苦嚕~
昨天真是辛苦你了 雖然昨天這樣 但是 咱們不會介意的啦 都是因為那場突如其來的大雨造成的 范老闆 那鍋看起來真不錯吃耶 真希望能夠嚐一口 by貓小咪
老闆~~~ 不管硬體設備如何~~ 你還是一樣的棒!! 真的~~~ 難忘的夜晚~~~ 謝謝老闆~
VAN真有口福捏，我也想吃
麵包樹果~好特別喔!! 話說那份被你吃完了~~真的有好笑到耶~~哈哈哈~~ 那鍋湯看起來真的好美味喔!!! 好想喝喔~~~但被小范喝完囉~~哈哈哈~~~
看起來真ㄉ很美味唷~好想吃唷!!
這次去台北, 戀上平溪綫呢.... 我在台北火車站附近一家叫「光南」的唱片店竟買到一隻有你親筆簽名的「海角七號」CD, 該是最後一隻吧，真的好開心，可惜有點意外沒能到你的店子，唉..... 其實豐華以前為你制作的歌真錯，很耐聽及動人，温柔撫心，會有某些程度再合作嗎? 這可擴闊新CD的元素及加快出CD，我覺得你要把握時間。 支持您啊! 加油!
雖然當天的演唱沒有很理想 但我們還是很high 的拉 說話小范食譜 中斷很久囉!! 不知下次又會介紹什麼料理尼 好好上網查一下面包果 到底是啥植物 蕙君
是呀!! 雖然我不是阿美族， 不過我是花蓮的孩子XD'' 那是暑假期間一定要吃的"巴基嚕" !! 加排骨和一點鹽真的也是超好吃!!
雖然那天我沒能去, 但能體會當天你無法好好演唱的心情, 不過相信不會影響你演唱的水準, 有看過你那天演唱的影片, 其實唱得很棒喔! 話說, 我現在正在減肥呢! 高纖,低熱量的養生食品正好適合我啦! 不過這麼難取得的食材, 我想還是放棄吧! 找別的食材取而代之吧!
这样的食物在内地这边可能没有吧~~ 没有这个口福了,呵呵! 天气问题不是小范能决定的啊!所以不要多想了 影响情绪啊! 我们都还在期待你的新歌呢
最近真的很多地方都在下大雨哇~ 而且有的地方缺水，有的地方已經水災叻……唉…… 對演出是有影響的喔 要注意安全喔。 小范永遠最厲害的！！
那天我還特地打去問主辦場地的工作人員 她說取消了,你不會去! 結果我就沒去了~~嗚嗚!沒看到小范T___T
麵包果~我從沒看過呢!!! 一邊看一邊幻想它的滋味~ 好好吃啊~~寫的簡單又好懂!! 小范快出阿美族的美食食譜啦!!! 還是下張專輯買就送?! 我一定飛奔去買~~ 送禮自用兩相宜ㄚ~~